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Un video corso di tennis, per migliorare il tuo gioco ! L'esperienza di una grande giocatrice, Laura Golarsa, i suoi consigli e i suoi segreti, in 15 video tutorial, che ti spiegano la tecnica dei colpi più importanti del tennis e le scelte tattiche di ogni giocata.

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  • GOLARSA TENNIS COACHING COMMUNITY
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    Entra a far parte del mondo Golarsa Tennis Coaching, troverai video tutorial sui colpi , e sulle strategie di gioco. Laura Golarsa ti svela i suoi segreti e ti da i consigli per migliorare il tuo tennis !

  • CORSO LIVELLO AVANZATO
    CORSO LIVELLO AVANZATO
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    CORSO LIVELLO AVANZATO

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    In questi video ti do dei suggerimenti importanti sia sul colpo, che su alcune giocate. L'importanza della distanza del rimbalzo della palla rispetto al corpo,
    dell'altezza della palla sulla rete nello scambio,
    di come si gioca lo slice di rovescio, i tre tagli del servizio, e come e quando scegl...

  • Il rimbalzo della palla, distanza e altezza
    Il rimbalzo della palla, distanza e altezza
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    Il rimbalzo della palla, distanza e altezza

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    Vuoi colpire il colpo perfetto ? attenzione alla distanza dalla palla, e all'altezza del punto di impatto.

  • L'altezza della palla sulla rete
    L'altezza della palla sulla rete
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    L'altezza della palla sulla rete

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    Quando imposti lo scambio, quando aggredisci e quando difendi, l'altezza della palla sulla rete varia, vediamo insieme come ...

  • I tre tagli del servizio, slice - piatto - kick
    I tre tagli del servizio, slice - piatto - kick
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    I tre tagli del servizio, slice - piatto - kick

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    Variare il servizio è la cosa più importante, per avere un colpo efficace, impara ad usare i tagli

  • Diritto inside out - inside in
    Diritto inside out - inside in
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    Diritto inside out - inside in

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    Quando giochi il diritto anomalo dove e come giocarlo ? se giri intorno al diritto dal lato del rovescio devi esser sicuro di far male....

  • Rovescio slice
    Rovescio slice
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    Rovescio slice

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    Difendi e manovra con il rovescio slice, imparerai a togliere il ritmo all'avversario, giocarai una palla insidiosa che ti darà il tempo di rientrare.

  • PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI RECUPERO
    PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI RECUPERO
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    PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI RECUPERO

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    Il programma creato da Laura Golarsa , ti permette di recuperare in tempi brevi, dopo una inattività. Quando riprendi a giocare a tennis dopo diverse settimane, preparati al meglio.
    Trovi una guida PDF scaricabile da portarti in campo !

  • SPECIAL GUEST
    SPECIAL GUEST
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    SPECIAL GUEST

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    I consigli dei nostri Special Guest,
    apprendi dai grandi Campioni i loro segreti !

  • CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING LIVELLO BASE
    CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING LIVELLO BASE
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    CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING LIVELLO BASE

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    Un corso di tennis con video tutorial di colpi e strategie, spiegati da Laura Golarsa

  • CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING INTERMEDIO
    CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING INTERMEDIO
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    CORSO DI TENNIS GOLARSA COACHING INTERMEDIO

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    5 tutorial per arricchire il tuo gioco, come variare il longilinea e il diagonale, come curare gli appoggi, la differenza tra la prima e la seconda voleè, le traiettorie a salire e scendere, come interpretare il gioco nelle tre zone del campo.

  • ESERCITAZIONI TENNIS LIVELLO BASE
    ESERCITAZIONI TENNIS LIVELLO BASE
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    ESERCITAZIONI TENNIS LIVELLO BASE

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    Esercizi al cesto o il palleggio per allenare i colpi curando gli accorgimenti tecnici proposti nel Livello base, spostamenti laterali e verticali, colpi in avanzamento a fondo campo e a rete, esercizi per migliorare il movimento del servizio.

  • LE IMPUGNATURE
    LE IMPUGNATURE
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    LE IMPUGNATURE

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    Inizia il tuo corso dalle basi delle impugnature corrette

  • IL DIRITTO
    IL DIRITTO
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    IL DIRITTO

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    I consigli di Laura Golarsa per migliorare il tuo DIRITTO.

  • IL ROVESCIO A DUE MANI
    IL ROVESCIO A DUE MANI
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    IL ROVESCIO A DUE MANI

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    I consigli di Laura Golarsa per migliorare il tuo ROVESCIO.

  • LE VOLEE'
    LE VOLEE'
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    Le basi tecniche per una buona voleè

  • Il SERVIZIO
    Il SERVIZIO
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    Il SERVIZIO

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    Tutti gli accorgimenti per un servizio vincente

  • GLI APPOGGI
    GLI APPOGGI
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    GLI APPOGGI

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    Arrivare bene sulla palla è il presupposto per un buon colpo, vediamo come fare

  • LUNGOLINEA E DIAGONALE
    LUNGOLINEA E DIAGONALE
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    LUNGOLINEA E DIAGONALE

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    Scopri come e quando scegliere la traiettoria longilinea o diagonale

  • TRAIETTORIA A SCENDERE - TRAIETTORIA A SALIRE
    TRAIETTORIA A SCENDERE - TRAIETTORIA A SALIRE
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    TRAIETTORIA A SCENDERE - TRAIETTORIA A SALIRE

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    Quando devi giocare una palla profonda con una traiettoria a salire ? e quando invece una palla più penetrante con la traiettoria a scendere ?

  • DIFFERENZE TRA LA PRIMA VOLEE' E LA SECONDA VOLEE'
    DIFFERENZE TRA LA PRIMA VOLEE' E LA SECONDA VOLEE'
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    DIFFERENZE TRA LA PRIMA VOLEE' E LA SECONDA VOLEE'

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    Quando sei a rete è una continua conquista, la prima volevo ti serve per guadagnare terreno, la seconda per chiudere il punto.

  • LE TRE ZONE DEL CAMPO
    LE TRE ZONE DEL CAMPO
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    LE TRE ZONE DEL CAMPO

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    Impara a giocare nelle tre zone del campo, da ogni posizione devi saper scegliere la giocata migliore.

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