Un corso suddiviso per livelli.
Livello base : Laura Golarsa spiega le basi tecniche dei colpi principali, un tutorial per ogni tema dalle impugnature, il diritto , il rovescio, il servizio e le voleè. I consigli di una grande giocatrice per migliorare la vostra tecnica di gioco.

Un corso suddiviso per livelli.
Livello intermedio : Laura Golarsa sottolinea l'importanza di alcuni aspetti fondamentali, un tutorial per curare gli appoggi, per spiegare le differenze tra il lungolinea e il diagonale, per imparare a scegliere quando giocare in costruzione e quando aggredire, c...

In questo livello andiamo ad imparare le varianti dei Campioni, e i particolari importanti nel colpire la palla.
La distanza della palla nell'impatto, l'importanza dell'altezza della palla sulla rete, come rendere il servizio efficace con i tagli, difendi e manovra con lo slice di rovescio, usa i...

Volandri e Pescosolido per l'occasione ci spiegano il rovescio e il diritto di due grandi Giocatori.

Le curiosità dei giocatori di ogni livello, piccoli rituali per esser sempre pronti a scendere in campo !

Esercizi specifici per la cura del movimento, ripeti i colpi e lavora sugli accorgimenti che Laura ti ha dato nel LIVELLO BASE
Spostamenti del diritto e del rovescio, gli spostamenti laterali e verticali, le voleè in avanzamento. Come migliorare la velocità del braccio nel servizio.